Talleres

¿Quieres dejar de sufrir en el amor, de repetir patrones y aprender a elegir mejor?

A través de este taller online on demand que puedes realizar a tu propio ritmo, descubrirás porqué la manera en que eliges a tus parejas no te ha ayudado a encontrar a la persona que buscas y cómo comenzar a filtrar y seleccionar mejor, para ser más asertiva y dejar de sufrir y perder el tiempo con  quien no te conviene.

Si tu vida sentimental no cumple con tus expectativas y estás cansada de repetir los mismos patrones en tus relaciones de pareja. ¡Llegó la hora de afinar el ojo! Y dar con lo que buscas en vez de volver a tropezar una y otra vez con lo que no funciona,  te frustra o hace sufrir.

A través de este taller aprenderás:

• A definir con claridad qué buscas y ser consecuente.
• Entender cómo vienes eligiendo
• Comprender cómo tu inconsciente te traiciona.
• Cómo tus heridas infantiles afectan tus criterios de elección.
• Dejar de creer que ya no quedan parejas de calidad disponibles para ti
• Cómo detectar a tiempo señales de alerta.  
• En qué fijarse durante la etapa de conquista.
• En decir: A filtrar y elegir mejor.

TEMARIO

Tema 1: ¿Cómo afinar el ojo?
Tema 2: ¿Por qué es importante afinar el ojo?
Tema 3: ¿Cómo vienes eligiendo?
Tema 4: ¿Cómo comenzar a filtrar?
Tema 5: ¿Qué te impide elegir mejor?
Tema 6: ¿Preocupada porque sólo queda lo que botó la ola?
Tema 7: ¿Cómo comenzar a filtrar y ser consecuente con lo que busco?
Tema 8: ¿Por qué desconfiar del amor a primera vista?
Tema 9: ¿Cómo te traiciona el inconsciente?
Tema 10: ¿Por qué el miedo a la soledad te impide filtrar?
Tema 11: Cierre Taller ¿Cómo afinar el ojo?

¿Quieres aprender a manejar tus emociones, para que éstas no te controlen y seas tú la ama y señora de tu mundo emocional?

A través de este taller online on demand que puedes realizar a tu propio ritmo, aprenderás a identificar mejor tus emociones, comprender cómo las vives y las manejas y qué puedes hacer para convertirte en la dueña y señora de tu mundo emocional.

Si sientes que tus emociones te juegan una mala pasada, afectando tu vida personal, sexual, de pareja o académica-laboral ¡Es hora de aprender a regularlas! Y convertirte en la ama y señora de tu mundo emocional. 

A través de este taller aprenderás:

• ¿Qué es la regulación y desregulación emocional?
• ¿Qué son las emociones, cómo las vives y te afectan?
• ¿Cuál es tu tipo de temperamento y cómo manejas tu estrés?
• ¿Qué estrategias de regulación emocional usas y si son o no beneficiosas para ti?
• ¿Cómo puedes transformar tus estados emocionales y regular sanamente tus emociones?

TEMARIO

Tema 1: Taller de regulación emocional
Tema 2: ¿Qué es la regulación emocional?
Tema 3: ¿Qué son las emociones y cómo nos afectan?
Tema 4: ¿Cómo nos emocionamos?
Tema 5: ¿Cuál es tu temperamento y cómo manejas tu estrés?
Tema 6: ¿Qué es la desregulación emocional?
Tema 7: ¿Cómo vives tus emociones?
Tema 8: ¿Qué estrategias de regulación emocional usas?
Tema 9: ¿Cómo comenzar a regular sanamente tus emociones?
Tema 10: 3 Herramientas esenciales para regular tus emociones
Tema 11: Cierre Taller Regulación Emocional

¿Te gustaría dejar de atrás el temor a quedarte soltera y comenzar a disfrutar tu soledad?

A través de este taller online on demand que puedes realizar a tu propio ritmo, comprenderás cómo nos han inculcado a las mujeres el miedo a la soledad y qué puedes hacer para que el estar soltera no sea motivo de angustia y comenzar a disfrutar tu tiempo y espacio personal.

Si eres de las que más en más de una ocasión has pensado que tu destino es quedarte sola y convertirte en la vieja de los gatos y quieres dejar de vivir la soltería con angustia para comenzar a vivir la soledad como una oportunidad de disfrute, amor propio y empoderamiento ¡Este taller es para ti!

Ya que aprenderás: 

• Porqué es tan frecuente el miedo a la soledad entre las mujeres.
• Porqué tantas fantasean con que se convertirán en la vieja de los gatos.
• Qué tienen que ver la educación, la cultura y la edad con tus temores de fracasar.
• Porqué no debes sentirte culpable de querer o no tener pareja.
• Porqué es importante abrazar tu soltería para estar y elegir mejor.
• Cómo transformar tu mentalidad para disfrutar de la soledad.
• Cómo conectar contigo misma para fortalecer tu amor propio y empoderamiento. 

TEMARIO

Tema 1: ¿Cómo estar sola y disfrutarlo?
Tema 2: ¿Por qué es importante perder el miedo a la soledad?
Tema 3: El Síndrome de la vieja de los gatos
Tema 4: ¿Por qué es tan frecuente en las mujeres el miedo a la soledad?
Tema 5: ¿Por qué antes no tenias tanto miedo a la soledad y ahora si?
Tema 6: ¿Querer tener pareja te hace una mujeres desempoderada?
Tema 7: ¿Cómo dejar de temer y empezar a valorar la soledad?
Tema 8: ¿Cómo comenzar a disfrutar de tu soledad?
Tema 9: ¿Cómo conectar contigo misma?
Tema 10: Es hora de conocerte

¿Te gustaría entender los porqué de tus maneras de ser y amar y comenzar a sanar esas heridas infantiles que afectan tu vida personal y relacional?

A través de este taller online on demand que puedes realizar a tu propio ritmo, conocerás cómo se construyen los distintos tipos de apego para identificar cuál es el tuyo y el de los demás; cómo afectan las maneras de ser y amar y cómo comenzar a sanar y evolucionar.

Si estás en búsqueda de respuestas claras del porqué te sientes y actúas como  lo haces en tus relaciones sentimentales y comprender cómo poder comenzar a transformar tus maneras de amar ¡Necesitas saber cuál es tu estilo de Apego!

Para lo cual, a través de este taller aprenderás:

• ¿Qué es el apego?
• ¿Cómo se configuran los distintos tipos de Apego?
• ¿Cómo identificar los distintos tipos de Apego?
• ¿Cómo impacta tu estilo de apego en tu forma de ser y amar?
• ¿Cómo comenzar a reparar tu sistema de Apego?

TEMARIO

Tema 1: Taller de Apego y autoconocimiento
Tema 2: ¿Qué es el apego?
Tema 3: ¿Cómo se configuran los distintos estilos de apego?
Tema 4: ¿Cómo identificar los distintos tipos de apego?
Tema 5: ¿Qué significa que el apego sea un modelo operativo?
Tema 6: ¿Cuál es el estilo de crianza de un apego seguro?
Tema 7: ¿En qué consiste el apego ansioso-ambivalente?
Tema 8: ¿En qué consiste el apego evitador?
Tema 9: ¿En qué consiste el apego desorganizado?
Tema 10: ¿Cómo comenzar a reparar nuestro sistema de apego?
Tema 11: Cierre Taller de apego y autoconocimiento

¿Quieres aumentar tu amor propio, empoderamiento e inteligencia emocional y ser la protagonista de tu vida?

A través de este taller online on demand que puedes realizar a tu propio ritmo, adquirirás conocimientos y herramientas claves para potenciar tu inteligencia emocional, amor propio y empoderamiento y descubrir que tienes el poder para ser plena y feliz.

Si ya estás cansada de dudar de tu valor y capacidades, deseas abandonar el rol de la víctima de tus relaciones y circunstancias y recuperar tu poder personal personal, es que estás lista para ser tu propia diosa.

Para lograrlo, a  través de este taller aprenderás:

• A entender por qué frecuentemente dudas de tu valor y poder personal.
• Detectar las creencias que te impiden creer en ti y bajan tu autoestima.
• Comprender cómo tu historia personal de apego ha jugado en contra de tu empoderamiento y amor propio.
• Cómo utilizar tu voz interior para dejar de preocuparse del qué dirán.
• Cómo detectar y transformar tus ideas irracionales.
• Cómo potenciar tu Inteligencia emocional y salir de la negatividad.
• Cómo cultivar tu amor propio y ser más feliz.

TEMARIO

Tema 1: Soy Propia Diosa
Tema 2: ¿Por qué es tan frecuente que las mujeres dudemos de nuestro poder personal?
Tema 3: ¿Te bajan o te bajas la autoestima?
Tema 4: ¡Cuidado con lo que piensas!
Tema 5: ¿Cómo salir de la negatividad?
Tema 6: ¿Qué tiene que ver tu historia personal con tu desregulación emocional?
Tema 7: ¿Qué es el apego y cómo incide en nuestro empoderamiento y amor propio?
Tema 8: ¿Cómo cultivar nuestro amor propio?
Tema 9: ¿Quién es tu prioridad, tú misma o los demás?
Tema 10: ¿Por qué nos cuesta tanto ser felices?
Tema 11: Cierre Taller Soy mi propia Diosa